七道快手早餐，有菜有主食，一碗就管饱，不早起也吃得好。时间过得总是很快，夜里加班，早上要早班，无论如何，要记得好好吃饭哦，身体第一，管好身体，才可以更好的工作和生活，分享七道快手早餐，让你不早起也吃好吃饱，看看有没有你喜欢的呢？

一、鸡蛋牛肉面——有鸡蛋、有牛肉、有面条、有蔬菜，蛋白质丰富，带有汤汤水水，暖胃管饱。

做法：熟牛肉与番茄，加入姜、葱、蚝油、酱油炒一炒，加入清水烧开，煮七八分钟，另起锅煮面条，七八成熟后再捞入到牛肉汤中，调味出锅。