2022-05-06 17:25 阳光生活

七道快手早餐,有菜有主食,一碗就管饱,不早起也吃得好。时间过得总是很快,夜里加班,早上要早班,无论如何,要记得好好吃饭哦,身体第一,管好身体,才可以更好的工作和生活,分享七道快手早餐,让你不早起也吃好吃饱,看看有没有你喜欢的呢?

一、鸡蛋牛肉面——有鸡蛋、有牛肉、有面条、有蔬菜,蛋白质丰富,带有汤汤水水,暖胃管饱。

做法:熟牛肉与番茄,加入姜、葱、蚝油、酱油炒一炒,加入清水烧开,煮七八分钟,另起锅煮面条,七八成熟后再捞入到牛肉汤中,调味出锅。

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